Supprimer un message
ovh
Je pense que c'est 100g de viande suffisant pour faire un repas chaud, en sachant qu'un repas chaud par jour est normal (mais je n'ai pas de source pour appuyer mes propos)
Ca par contre, est un autre aspect. Il est vrai que de nos jours bcp de gens prennent 2 repas riches : à midi le durum ou plat préparé du delhaize/traiteur ou petit repas chaud au resto/snack + le gros repas chaud le soir. Là c'est exagéré. Un repas chaud par jour suffit en effet, et notre société fait qu'on le mange le soir car là on a le temps, même s'il faudrait manger light le soir mais bon.
Moi en général le midi je prend un sandwich et chaud le soir en semaine, c'est exceptionnel que je mange chaud à midi aussi. Et le WE là un repas chaud le midi et le reste tartines.