J'ai commencé hier ...

Objectif: 15 (20?) kg ...

Repas d'hier:

Dejeuner: euh ...
Diner: un dago (fallait pas que la rupture avec les jours de vacances précédents soit trop dure ...)
Souper: quelques patates, un steack de volaille et de la salade.

Entre: 2 cannettes de coke light lemon et un yahourt.

Bon, pour aujourd'hui:

dejeuner: un yahourt et 2 verre de jus d'orange
diner: un picolo jambon avec crudité mais sans mayo.
soir: un bol de céréales.

On y ajoutera un yahourt vers 17h30 ...

Oui je sais, c'est hard, mais bon, j'aime pas attendre. Le seul truc, c'est qu'après, il va falloir stabiliser. J'ai réussi pendant un an suite à mon dernier régime mais la, depuis que le troisième est en route, j'ai pris 8kg ...

Sinon la maintenant, j'ai la dalle ... faut que ce p*tain d'estomac rétrécisse puis ce sera supporable

Topo dans 1 semaine (ça sert à rien de se peser tout les jours :p)