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Activer la notification Bavardages » Les amis des Rollers :dawa:
plutot que de remplir la shoutbox et vu que certains on des choses à raconter, pourquoi pas un bon petit topic? 
Dans un topic, ça reste, ça laisse des traces, c'est compromettant 
'toute façon, je partais
Mais je reviendrai
'toute façon, je partais
Mais je reviendrai
tu te défiles, pleutre
Extrait de shoutbox, pour la postérité 
22/01/2006 @ 14:17:03 H2G2: Cassé deux fois la fihure en roller, ce matin, plus une fois hier, ça va aller, là 
22/01/2006 @ 14:17:39 H2G2: je crois que je vais attendre le w.e. prochain pour m'achever
22/01/2006 @ 14:18:19 H2G2: figure
(non, j'ai pas perdu de dents )
22/01/2006 @ 14:22:16 Lapinou: photo
22/01/2006 @ 14:24:13 H2G2: Parce qu'il faudrait que j'ai pris des photos en plus?
22/01/2006 @ 14:32:09 zion: clandestino> Laser powa?
22/01/2006 @ 14:32:23 zion: H2G2> Et tu as bousillé ton jeans?
22/01/2006 @ 14:33:18 Lapinou: j'en ai fait de Zion moi quand il est tombé
22/01/2006 @ 14:33:58 H2G2: Et pendant que je me tue gentiment, d'autres en profitent pour semer la sédition sur adsl-bc....
22/01/2006 @ 14:34:01 Lapinou: de son jeans déchiré, de son genou déchiqueté, de ses protections griffées, de ses rollers abimés
22/01/2006 @ 14:34:33 Lapinou: H2G2> y a longtemps que tu fais du roller?
22/01/2006 @ 14:35:10 H2G2: Moi, j'avais pas de jeans couleur framboise à niquer alors j'ai fait attention
22/01/2006 @ 14:35:56 H2G2: Non, on vient de commencer, c'est pour ça
22/01/2006 @ 14:36:18 Lapinou: vous en faites à 2? et madame va bien?
22/01/2006 @ 14:36:51 H2G2: Marianne (ma madame) elle a encore asse bien le sens de l'équilible (elle est petite, faut dire...
22/01/2006 @ 14:37:27 Lapinou: les femmes sont les meilleures en roller, c'est tout
22/01/2006 @ 14:37:55 H2G2: Moi, je tombe plus vite Mais bon, on s'amuse (et on se fait mal, surout moi)
22/01/2006 @ 14:37:59 Lapinou: moi je ne me suis pas croutée non plus
22/01/2006 @ 14:38:30 Lapinou: et si on allait tous prendre des cours chez Gizmo?
22/01/2006 @ 14:41:33 H2G2: Nous le dimanche, c'est en salle. Comme ça on apprend mieux, ça aide, mais comme ils trouvent qu'on
22/01/2006 @ 14:42:41 H2G2: ne se casse pas assez la figure, ils inventent des exercices, du genre passer en dessous d'une...
22/01/2006 @ 14:43:03 Lapinou: et vous allez ou?
22/01/2006 @ 14:44:09 H2G2: ficelle ou au-dessus, sauter à pieds joints, voilà quoi
22/01/2006 @ 14:45:51 H2G2: En salle, c'est à Ligny (tout près de chez nous). Dehors, on se contente pour le moment de s'exercer
22/01/2006 @ 14:46:33 H2G2: sur des parkings de grand magasin, ce genre de chose...
22/01/2006 @ 14:47:00 H2G2: Quand il fera un peu meilleur on ira en ballade sur un Ravel quelconque
22/01/2006 @ 14:47:34 Lapinou: nous on est allé au zoning à Nivelles histoire de pouvoir être tranquilles
22/01/2006 @ 14:48:28 Lapinou: comme Ravel on a fait celui de Ronquière, enfin, juste la descente jusqu'au Ravel
22/01/2006 @ 14:49:50 H2G2: c'est là que le R.I.P. le jeans framboise?
22/01/2006 @ 14:50:47 gizmo: Ils vous font sauter à pieds joints
avant la maitrise du virage et de l'arret?
22/01/2006 @ 14:51:26 Lapinou: H2G2> oui
22/01/2006 @ 14:51:46 Lapinou: gizmo> c'est mal ?
22/01/2006 @ 14:51:59 ovh:
22/01/2006 @ 14:52:30 gizmo: bah disons que c'est pas très logique.
22/01/2006 @ 14:52:33 H2G2: Ben oué Enfin tourner et s'arrêter ça commence à aller quand même (sur terrain plat s'entend)
22/01/2006 @ 14:53:21 H2G2: Mais le saut, là , je ma^trise pas trop
22/01/2006 @ 14:53:38 gizmo: Et vous avez quel types de patins/roues?
22/01/2006 @ 14:56:52 H2G2: La première fois on nous a prêté des vieux brols, mais là cette semaine, on a trouvé un magasin...
22/01/2006 @ 14:57:53 H2G2: qui liquidait avant fermeture, alors on s'est offert des bô rollers Fila Helix 55 (roues de 80 mm)
22/01/2006 @ 14:58:18 H2G2: à moitié prix
22/01/2006 @ 14:58:59 Lapinou: je pense que Seb a les même
22/01/2006 @ 14:59:07 H2G2: Maintenant faut rentabiliser, alors je tombe beaucoup surtout que ça roule 10 x mieux que les vieux
22/01/2006 @ 15:02:52 Lapinou: Lien
22/01/2006 @ 15:03:06 H2G2: Bon, puisque j'ai survécu, faut bien que je bosse un peu, maintenant. je vous laisse
22/01/2006 @ 15:03:14 Lapinou: et comme vieux t'avais quoi?
22/01/2006 @ 15:04:09 Lapinou: nan, H2G2 t'en vas paaaas
22/01/2006 @ 15:06:02 H2G2: Le vieux, je sais pas, c'était prêté par les instructeurs et siiiiiiiiiiii je m'en vaiiiiiiiis
22/01/2006 @ 15:07:10 Lapinou:
22/01/2006 @ 14:17:39 H2G2: je crois que je vais attendre le w.e. prochain pour m'achever
22/01/2006 @ 14:18:19 H2G2: figure
(non, j'ai pas perdu de dents )22/01/2006 @ 14:22:16 Lapinou: photo
22/01/2006 @ 14:24:13 H2G2: Parce qu'il faudrait que j'ai pris des photos en plus?
22/01/2006 @ 14:32:09 zion: clandestino> Laser powa?
22/01/2006 @ 14:32:23 zion: H2G2> Et tu as bousillé ton jeans?
22/01/2006 @ 14:33:18 Lapinou: j'en ai fait de Zion moi quand il est tombé
22/01/2006 @ 14:33:58 H2G2: Et pendant que je me tue gentiment, d'autres en profitent pour semer la sédition sur adsl-bc....
22/01/2006 @ 14:34:01 Lapinou: de son jeans déchiré, de son genou déchiqueté, de ses protections griffées, de ses rollers abimés
22/01/2006 @ 14:34:33 Lapinou: H2G2> y a longtemps que tu fais du roller?
22/01/2006 @ 14:35:10 H2G2: Moi, j'avais pas de jeans couleur framboise à niquer alors j'ai fait attention
22/01/2006 @ 14:35:56 H2G2: Non, on vient de commencer, c'est pour ça
22/01/2006 @ 14:36:18 Lapinou: vous en faites à 2? et madame va bien?
22/01/2006 @ 14:36:51 H2G2: Marianne (ma madame) elle a encore asse bien le sens de l'équilible (elle est petite, faut dire...
22/01/2006 @ 14:37:27 Lapinou: les femmes sont les meilleures en roller, c'est tout
22/01/2006 @ 14:37:55 H2G2: Moi, je tombe plus vite
Mais bon, on s'amuse (et on se fait mal, surout moi)22/01/2006 @ 14:37:59 Lapinou: moi je ne me suis pas croutée non plus
22/01/2006 @ 14:38:30 Lapinou: et si on allait tous prendre des cours chez Gizmo?
22/01/2006 @ 14:41:33 H2G2: Nous le dimanche, c'est en salle. Comme ça on apprend mieux, ça aide, mais comme ils trouvent qu'on
22/01/2006 @ 14:42:41 H2G2: ne se casse pas assez la figure, ils inventent des exercices, du genre passer en dessous d'une...
22/01/2006 @ 14:43:03 Lapinou: et vous allez ou?
22/01/2006 @ 14:44:09 H2G2: ficelle ou au-dessus, sauter à pieds joints, voilà quoi
22/01/2006 @ 14:45:51 H2G2: En salle, c'est à Ligny (tout près de chez nous). Dehors, on se contente pour le moment de s'exercer
22/01/2006 @ 14:46:33 H2G2: sur des parkings de grand magasin, ce genre de chose...
22/01/2006 @ 14:47:00 H2G2: Quand il fera un peu meilleur on ira en ballade sur un Ravel quelconque
22/01/2006 @ 14:47:34 Lapinou: nous on est allé au zoning à Nivelles histoire de pouvoir être tranquilles
22/01/2006 @ 14:48:28 Lapinou: comme Ravel on a fait celui de Ronquière, enfin, juste la descente jusqu'au Ravel
22/01/2006 @ 14:49:50 H2G2: c'est là que le R.I.P. le jeans framboise?
22/01/2006 @ 14:50:47 gizmo: Ils vous font sauter à pieds joints
avant la maitrise du virage et de l'arret?22/01/2006 @ 14:51:26 Lapinou: H2G2> oui
22/01/2006 @ 14:51:46 Lapinou: gizmo> c'est mal ?
22/01/2006 @ 14:51:59 ovh:
22/01/2006 @ 14:52:30 gizmo: bah disons que c'est pas très logique.
22/01/2006 @ 14:52:33 H2G2: Ben oué
Enfin tourner et s'arrêter ça commence à aller quand même (sur terrain plat s'entend)22/01/2006 @ 14:53:21 H2G2: Mais le saut, là , je ma^trise pas trop
22/01/2006 @ 14:53:38 gizmo: Et vous avez quel types de patins/roues?
22/01/2006 @ 14:56:52 H2G2: La première fois on nous a prêté des vieux brols, mais là cette semaine, on a trouvé un magasin...
22/01/2006 @ 14:57:53 H2G2: qui liquidait avant fermeture, alors on s'est offert des bô rollers Fila Helix 55 (roues de 80 mm)
22/01/2006 @ 14:58:18 H2G2: à moitié prix
22/01/2006 @ 14:58:59 Lapinou: je pense que Seb a les même
22/01/2006 @ 14:59:07 H2G2: Maintenant faut rentabiliser, alors je tombe beaucoup surtout que ça roule 10 x mieux que les vieux
22/01/2006 @ 15:02:52 Lapinou: Lien
22/01/2006 @ 15:03:06 H2G2: Bon, puisque j'ai survécu, faut bien que je bosse un peu, maintenant. je vous laisse
22/01/2006 @ 15:03:14 Lapinou: et comme vieux t'avais quoi?
22/01/2006 @ 15:04:09 Lapinou: nan, H2G2 t'en vas paaaas
22/01/2006 @ 15:06:02 H2G2: Le vieux, je sais pas, c'était prêté par les instructeurs
et siiiiiiiiiiii je m'en vaiiiiiiiis 22/01/2006 @ 15:07:10 Lapinou:
Violation du secret de la shoutbox Je me plaindrai au Roy
Beh quoi, tu boudes H2G2?
Farpaitement Pi j'ai plus rien à raconter, t'as tout cafté Depuis, je n'ai pas encore trouvé le temps de me re-casser la figure
Je convalesce, lÃ
Pi j'ai plus rien à raconter, t'as tout cafté Depuis, je n'ai pas encore trouvé le temps de me re-casser la figure Je convalesce, lÃ
H2G2 tu veux que je te donne des cours 
Avant d'apprendre à tourner, freiner, moi je dis souvent, faut apprendre à tomber.
Je fais du slalom et savoir tomber c'est primordial vu qu'on tombe relativement souvent. Il faut donc etre le plus detendu possible.
Regle n°1 : "Tes genoux c'est tes supsensions".Dans un moment de crispassion (grande descente de 0.001%) il faut decaller tes pides gauches et droits, plier legerement les genoux afin d'abaisser le centre de gravité, d'ameliorer l'equilibre et d'amortir toute bosse.
Regle n°2 : "s'il y a chute et déséquilibre, je cherche une solution". Au lieu de se tendre lors d'une future chute on cherche une issue. S'il s'agit d'un obstacle, comme en voiture, au lieu de regarder ce que l'on doit eviter, on cherche où l'on doit passer POUR l'eviter. Si vous chuter, descendez au maximum le centre gravité, evitez les bras tendus, pensez a amortir en roulant plutot qu'en rapant (terme remplacant le terme "glissant" sur le goudron).
Regle n°3 : "je ne marche pas en roller, je glisse et pousse". Trop souvent je vois les débutants tentés de marcher avec des rollers, ca fonctionne peut etre avec les fisher price, mais en regle general on essaye de se deplacer en glissant vers la droite puis la gauche et en ayant une poussée uniforme.
Regle n°4 : "j'utilise un freinage adapté a la situation". Meme si les constructeurs de rollers de fitness adorent mettre des freins sur les rollers, ce n'est pas le mode de freinage le plus approprié dans la majorité des cas. Il est l'egal du frein de Fourrier sur les camions/bus, utile pour te ralentir progressivement, en aucun cas, il freine correctement. De plus lors d'un freinage fort, il t'empeche de changer de direction efficacement. Il convient donc d'adopter un freinage en T (un pied en perpendiculaire derrière l'autre pied), ou une methode de shuffle evalouer (pieds parallèles, un pied, etc.)
Ensuite pour le reste, le mieux c'est d'avoir un partenaire de sexe opposé qui s'y connait, tu veras, tu aimeras tout de suite en faire et meme tomber.
Note : j'ai mis deux semaines pour bien maitriser le freinage en T, 6 mois pour maitriser la base du slalom. Maintenant je m'attaque au perfectionnement.
Avant d'apprendre à tourner, freiner, moi je dis souvent, faut apprendre à tomber.
Je fais du slalom et savoir tomber c'est primordial vu qu'on tombe relativement souvent. Il faut donc etre le plus detendu possible.
Regle n°1 : "Tes genoux c'est tes supsensions".Dans un moment de crispassion (grande descente de 0.001%) il faut decaller tes pides gauches et droits, plier legerement les genoux afin d'abaisser le centre de gravité, d'ameliorer l'equilibre et d'amortir toute bosse.
Regle n°2 : "s'il y a chute et déséquilibre, je cherche une solution". Au lieu de se tendre lors d'une future chute on cherche une issue. S'il s'agit d'un obstacle, comme en voiture, au lieu de regarder ce que l'on doit eviter, on cherche où l'on doit passer POUR l'eviter. Si vous chuter, descendez au maximum le centre gravité, evitez les bras tendus, pensez a amortir en roulant plutot qu'en rapant (terme remplacant le terme "glissant" sur le goudron).
Regle n°3 : "je ne marche pas en roller, je glisse et pousse". Trop souvent je vois les débutants tentés de marcher avec des rollers, ca fonctionne peut etre avec les fisher price, mais en regle general on essaye de se deplacer en glissant vers la droite puis la gauche et en ayant une poussée uniforme.
Regle n°4 : "j'utilise un freinage adapté a la situation". Meme si les constructeurs de rollers de fitness adorent mettre des freins sur les rollers, ce n'est pas le mode de freinage le plus approprié dans la majorité des cas. Il est l'egal du frein de Fourrier sur les camions/bus, utile pour te ralentir progressivement, en aucun cas, il freine correctement. De plus lors d'un freinage fort, il t'empeche de changer de direction efficacement. Il convient donc d'adopter un freinage en T (un pied en perpendiculaire derrière l'autre pied), ou une methode de shuffle evalouer (pieds parallèles, un pied, etc.)
Ensuite pour le reste, le mieux c'est d'avoir un partenaire de sexe opposé qui s'y connait, tu veras, tu aimeras tout de suite en faire et meme tomber.
Note : j'ai mis deux semaines pour bien maitriser le freinage en T, 6 mois pour maitriser la base du slalom. Maintenant je m'attaque au perfectionnement.
Farpaitement Pi j'ai plus rien à raconter, t'as tout cafté Depuis, je n'ai pas encore trouvé le temps de me re-casser la figure
Je convalesce, lÃ
Pi j'ai plus rien à raconter, t'as tout cafté Depuis, je n'ai pas encore trouvé le temps de me re-casser la figure Je convalesce, lÃ
ben je voulais plus de détails moi
Mouais, recommander le freinage en T plutot que le frein tampon, c'est limite. 
Le frein tampon est nettement plus efficace pour freiner rapidement (2 metres dans une descente 10% à vitesse contrôlée) que le freinage en T qui est plus approprié pour en freinage en douceur, en préparation d'un backslide ou d'un ciseau classique.
Maintenant, c'est vrai que dès que l'on se met à faire des croisés, de la marche arrière ou du slalom, le frein tampon est un obstacle, mais je doute que H2G2 en soit déjà à ce stade.
Le frein tampon est nettement plus efficace pour freiner rapidement (2 metres dans une descente 10% à vitesse contrôlée) que le freinage en T qui est plus approprié pour en freinage en douceur, en préparation d'un backslide ou d'un ciseau classique.
Maintenant, c'est vrai que dès que l'on se met à faire des croisés, de la marche arrière ou du slalom, le frein tampon est un obstacle, mais je doute que H2G2 en soit déjà à ce stade.
Merci pour les conseils. Pas s'en faire, j'adore me casser la gueule Je ne renoncerai pas
Et merci pour la proposition de cours, Dj-Gogo, mais je crains que tu ne sois un peu loin.
Dans tes bons conseils, j'ai juste un petit souci concernant ma partenaire de sexe opposé qui, si elle a l'air plus douée que moi (ou moins "tombeuse", disons...) ne s'y connait pas beaucoup plus.
Tu n'es pas vraiment pour la paix des ménages, toi, dic donc
Pas s'en faire, j'adore me casser la gueule Je ne renoncerai pas Et merci pour la proposition de cours, Dj-Gogo, mais je crains que tu ne sois un peu loin.
Dans tes bons conseils, j'ai juste un petit souci concernant ma partenaire de sexe opposé qui, si elle a l'air plus douée que moi (ou moins "tombeuse", disons...) ne s'y connait pas beaucoup plus.
Tu n'es pas vraiment pour la paix des ménages, toi, dic donc
personnellement, je dirais, je me fouts pas mal de la meilleure technique de freinage (tampon ou T), le tout c'est que je puisse m'arrêter, sans me tuer, quand il faut
bah disons que si l'obstacle est vivant, il appréciera surement autant que toi que tu ne t'arrètes pas "sur" lui
j'ai dit quand il faut, pas me jeter sur les obstacles
Lapinou,pour arrêter ces rollers, il faut savoir parler aux hamsters!
H2G2> tu comptes suivre beaucoup de cours et devenir un pro du roller ou c'est juste pour apprendre les rudiments et pouvoir te lancer seul (avec madame H2G2) dans le vaste monde?
Bah, notre ambition est surtout de faire des ballades sur le Ravel sans finir dans un canal malencontreusement placé à côté (c'est dingue cette manie d'aller mettre des cours d'eau au bord des chemins de halage ). Comme la saison n'est pas encore idéale pour ça, on s'est dit que c'était le bon moment pour suivre quelques cours en salle.
Maintenant, peut-être qu'on va se prendre au jeu (c'est assez amusant, les exercices). Mais bon, a priori, c'est moins le roller agressif et acrobatique qui nous intéresse que le fitness et la randonnée
Dj_Gogo> je me suis efforcé de mettre tes conseils en pratiques (du moins pour les chutes... pour la partenaire, tout bien réfléchi, je garde la même ) Le freinage en T, on nous l'a un peu montré, mais il n'a pas vraiment la cote auprès des moniteurs, parce que ça nique les roues et qu'on est radins (on préfère user le tampon du frein, ça coûte moins cher à remplacer 
)
). Comme la saison n'est pas encore idéale pour ça, on s'est dit que c'était le bon moment pour suivre quelques cours en salle.Maintenant, peut-être qu'on va se prendre au jeu (c'est assez amusant, les exercices). Mais bon, a priori, c'est moins le roller agressif et acrobatique qui nous intéresse que le fitness et la randonnée
Dj_Gogo> je me suis efforcé de mettre tes conseils en pratiques (du moins pour les chutes... pour la partenaire, tout bien réfléchi, je garde la même
) Le freinage en T, on nous l'a un peu montré, mais il n'a pas vraiment la cote auprès des moniteurs, parce que ça nique les roues et qu'on est radins (on préfère user le tampon du frein, ça coûte moins cher à remplacer )
Bah, notre ambition est surtout de faire des ballades sur le Ravel sans finir dans un canal malencontreusement placé à côté
j'avais les même ambitions il y a quelques mois
c'est dingue cette manie d'aller mettre des cours d'eau au bord des chemins de halage
dans vos contrées aussi? c'est fou ça
Comme la saison n'est pas encore idéale pour ça, on s'est dit que c'était le bon moment pour suivre quelques cours en salle.
Maintenant, peut-être qu'on va se prendre au jeu (c'est assez amusant, les exercices).
Maintenant, peut-être qu'on va se prendre au jeu (c'est assez amusant, les exercices).
ça permet de faire un peu d'exercice et de ne pas perdre l'habitude pendant les longs mois d'hiver ... et d'être un peu obligé de se bouger les fesses sans avoir le prétexte du temps pourri
Mais bon, a priori, c'est moins le roller agressif et acrobatique qui nous intéresse que le fitness et la randonnée
pareil
perso, je n'ai pas besoin d'essayé de faire des figures pour me vautrer
parce que ça nique les roues et qu'on est radins (on préfère user le tampon du frein, ça coûte moins cher à remplacer )
)pas mieux
